好习惯 孩子终生受益

[余佩菁]

习惯，伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路；习惯，对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。


俄国著名的教育家乌申斯基说：“好习惯是在人神经系统中所存放的酱，这个酱会不断地增长，一个人比重就可以享用它的利息。”而“坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”

要使孩子有良好的习惯，首先应从家庭教育入手。所谓习惯，是指不断重复或练习而形成的固定化行为方式。习惯的最大特点是自动化。

人们一旦形成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高。

具体表现为：

一、习惯使人无需花更多的时间去考虑，无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作， 既节省精力又能提高功效。

二、习惯使人的动作更加协调、准确。不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。

三、习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。中断了某些行为习惯，当需要时，沉淀在大脑的无意识马上就会被唤醒，肢体感官便能按定势作出相应的反应。所以，在一个人需要恢复过去的某些行为时，其达到熟练的时间比初学者快得多。总之，良好习惯的养成会使孩子终生受益。

习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好习惯呢？

一、从小培养

在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代养成良好习惯的关键期。这阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯困扰，新习惯要扎下根来就困难多了。

二、从小事抓起

良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。

三、营造良好的家庭文化环境

家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。

家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，亲和力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。

因此，习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这样一句话。

四、制定规范，运用强化机制

在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯。原因就在于幼儿园有较严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的习惯到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。

要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

五、不能有例外

为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。

六、要注意实践和行为指导

习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。

如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”说是就是，要形成好习惯，贵在行动！

在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式的指导对年龄越小的孩子就越重要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做。

[余佩菁]

我很惭愧 ，女儿一出世就给我们两公婆宠坏了 ，要什么有什么 。我们每次都认为在我们范围以内可以做到的事 ，我们都会尽量配合女儿 。

现在有了老二 ，我们才发现女儿真的很坏 ，一点礼让的精神都没 。反而弟弟会让姐姐 。会不会是我们不会教她呢 ？

还有 ，她有时会出口伤人 。由于她刚会说话 ，所以我们没有现场纠正她 ，搞到现在整天要“踢人”！因她的父亲每次也这样骂她 ！

还有一次很好笑的 ，就是我有时都会叫我的先生“睡猪”。不知什么时候 ，“睡猪”这个字已经印络在她的头脑里 。有一天 ，我见她的老爸还没醒 ，就请她帮忙上楼叫她的爸爸。怎知 ，她居然大喊 ：“ 猪 ，醒啊 ！”这是她第一次叫爸爸“猪”！而她的爸爸也很听话 ，醒了 。可是就是没立刻骂她 ，因此 ，她现在还是会这样 。。。

[微沁]

我的情形和你差不多，可是我两个小瓜都是儿子！

老大从小就跟在爷爷奶奶身边被宠坏，直到今年四岁我和先生决定自己组织一个小家庭，把两个孩子带回自己身边教，才渐渐看到有起色。一方面也可能他过了1-3岁的EGO期（今年四岁了！）

刚开始时，爷爷奶奶不舍得，一直要插手。后来我和老公商量好，请他们给我们两个月的时间，不要和我们一起住，我们自己着手教。在没有靠山的情况下，老大的脾气收敛了许多。

现在反而使老二比较难搞，简直就是最佳演员。哥哥的品行表善良敦厚，被弟弟欺负了，就只会在一旁大喊大叫，但是已经被爸爸训练成不会还手。弟弟就在一旁装可怜，双手往眼睛一摆，就可怜兮兮的哭了起来。不知道得旁人，一定以为是哥哥欺负弟弟，嘿！我们暗中观察了几次，才知道弟弟真是滑头呀！哈哈。。。。

虽然每次他们都会打架，可是不到五分钟又会好在一起。真叫我们好气又好笑！

加油！佩菁！！！
只要你每天临睡前，告诉你的孩子：爸爸妈妈好爱你！
每一天重复，你会看到效果的！
只要和孩子的心亲近起来，他们会愿意听你说的。

[余佩菁]

我不用常对女儿说 ：我爱你 ，她都已经跟我很 friend 了耶 。因为她有“眼睛”和“良心”，知道谁对她最好 ！

虽说我也要上班 ，但我一有时间 ，就会“专心”地跟她玩 ，还鼓励她说话 ，听她说并纠正她的语言 。

因此外人常问她最爱是谁 ，她一定答：mummy !

[珊]

楼上两位，真是幸福的妈妈哦！！羡慕死人了。。。。

[余佩菁]

别羡慕我们啦 ，你也可以啊 ！快快计划生一个BB来玩哪 ！！