向老黄打个招呼

[*阿灿]

如果真的一切顺利,加我一个外人行吗？

别把自己当外人，大家都是自己人。非常欢迎你，难得有这么热心的人，老黄一定会感动流涕。

顺便来个“生命教育讲座”？

苏政毅的意思是在玻璃市吧？

确定以后第一时间通知你们，我和潘医生去大闹母校!

既然潘医生还没有现身表态，那我们就不预他的份了。

老黄，反正都来了，再来一场生命教育，对象是中小学老师，如何？四个小时，够吗？只要您点头，我就设法联络，找个团体承办。地点在太平。

我是真的这么想的。老黄到玻璃市开会的日期，会跟开斋节的短假刚好凑在一块儿吗？或许老黄比较能安排到时间回乡。办个讲座需要筹备，成不成就要等老黄的日期了。

我出外开会，是工作的。通常白天、晚上都要做、做、做……甚至人家就寝了，我还会在房间埋头苦干。有些人很羡慕我常常出外公干，以为我是出去“吃风”，“风骚”得很。

理解这样的状况，有时甚至还会被套上guru kurang ajar (mengajar)的罪名。

[苏政毅]

顺便来个“生命教育讲座”？

苏政毅的意思是在玻璃市吧？

是的。可是看来没办法了。

我出外开会，是工作的。通常白天、晚上都要做、做、做……甚至人家就寝了，我还会在房间埋头苦干。
有些人很羡慕我常常出外公干，以为我是出去“吃风”，“风骚”得很。

所以真的去开会，实在无法“顺道”的。
除非刚好遇上周末，可以考虑多逗留一天。

再看看开会的日期再说。
不过相信很难配合得到。

感觉上好像非把您榨干不可。

[老黄]

既然潘医生还没有现身表态，那我们就不预他的份了。

我问过他了，他腾不出时间，并说抱歉。
医生白天要工作，并随时on call的。

[*阿灿]

感觉上好像非把您榨干不可。

苏政毅真体贴，我也于心不忍啊。不过话说回来，如果时间配合得到，为了北马人，尤其是太平的老师的幸福，这场讲座一定要办，因为实在很难得有这样的机会。

讲座办得成的话，到时我们邀请潘医生以嘉宾身份出席，到来捧老朋友的场，同时也在法情发布消息，欢迎所有会员出席。这样可好？

[苏政毅]

快来喝上一杯清凉的甘蔗啊！纯的，天然的，不加糖的！
甘蔗将到太平卖啦！快来买啊！

[*阿灿]

想把老黄讲师榨干，谈何容易啊!老黄讲师是活水源头，流不尽的。

[珊]

哈哈。。。老黄讲师不榨也是干干的啊！！（他老人家一直以来都是瘦瘦干干的。）

[Haw 刘依依]

他是吃素的嘛！可能是营养不均匀吧！

[显扬]

哈哈。。。老黄讲师不榨也是干干的啊！！（他老人家一直以来都是瘦瘦干干的。）

说的也是。我1984年初遇老黄时，他已经是瘦瘦干干的了，不过是万人迷！潘医生则和现在没多大分别，只是身上赘肉有得和我比高下了。

[老黄]

说的也是。我1984年初遇老黄时，他已经是瘦瘦干干的了……

人到中年，还有瘦的？
最近常常看这样的文章：

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:

1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;

2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;

3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响;

4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;

5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。

减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒,白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。

1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;

2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;

3、走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去;

4、休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

你干什么没有关系,只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。科学证明,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部分,而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。